Stressreduktion durch Achtsamkeit (Onlinekurs)

Do. 26.08.2021 | 19:30 - 21:30

Das Seminar enthält eine Einführung in die Achtsamkeit, praktische Übungen sowie wissenschaftliche Erkenntnisse zur Stressreduktion. Der gegenseitige Austausch und die positiven Wirkungen der Achtsamkeit auf ADHS/ADS wird ebenfalls thematisiert.

Details

Datum:
Do. 26.08.2021
Zeit:
19:30 - 21:30
Veranstaltungskategorie:
Altersstufe:

Weitere Angaben

Leitung
Rolf Eugster, Lehrer für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Kosten
Fr. 15.– Mitglieder, Fr. 20.– Nichtmitglieder
Veranstalter
elpos Ostschweiz
Auskunft
071 222 30 90, ostschweiz@elpos.ch
Anmeldung
bis 23.08., www.elpos-ostschweiz.ch
Veranstaltungsort
Onlinekurs via Zoom

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